四川成都宅家美食推荐(四川成都宅家美食推荐图片)

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于四川成都宅家美食推荐的问题，于是小编就整理了2个相关介绍四川成都宅家美食推荐的解答，让我们一起看看吧。

1. 新肺炎疫情期间天天宅家里，做什么美食吃会饱又不长胖？
2. 宅在家期间你做的最特别的美食是什么？

新肺炎疫情期间天天宅家里，做什么美食吃会饱又不长胖？

憨宝妈妈，一个宝宝刚满百天的新手妈妈！给大家分享一下，我这两天自己在家做的韩国部队火锅。清淡少油，方便上手，食材丰俭由人，适合大家自己在家做，比外面吃省钱又卫生！

疫情期间和老公在家重温《请回答1988》，对韩餐重新燃起了热爱，于是连夜在盒马下单，买了韩国大酱、辣酱、辣***、肥羊卷（肥牛卖完了）、花甲、蟹***。准备中午给家人做部队火锅和辣***炒饭。

图一是部队火锅，图二右边是五花肉辣***炒饭（意想不到的好吃，做少了，不够分），图三是火锅吃完加两包泡面！在寒冷冬日，幸福感达到巅峰。

在疫情对抗的关键时刻，大家都乖乖待在家吧，静下来，享受难得轻松时光，做喜欢的美食、陪伴最爱的人。

最后附上食谱，方便快捷。大家可以跟我一起做哦！

部队火锅食谱：

原材料：1、调味类：韩国大酱三匙，约75g;韩国辣酱三匙，约75g;辣***50-100g，非必须，根据个人喜好添加。

2、荤菜类：肥羊卷200g、北极甜虾20个（京东购入）、蟹***200g、花甲400g。推荐大家根据喜好加入：午餐肉和五花肉！

3、素菜类：金针菇200g、豆芽200g、胆水豆腐300g、三月瓜半根、土豆一个。推荐大家根据喜好加入香菇、年糕、豆皮

材料码好，加水煮开即可食用！

辣***五花肉食谱：

辣***50g、五花肉100g、米饭约3两。

热锅热油30g，先下五花肉煸干煸香，大酱、辣酱、蚝油、酱油各一匙，小火炒香后，依次加入辣***、米饭，炒匀即可出锅。这个方子不用额外加盐了！

本人亲身实践，比如搓汤圆，刚好家里有糯米粉、现磨的芝麻酱、白糖，搓的滚圆滚圆的，跟买来的相比，内陷稍微干了点，但贵在纯手工。比如自制炸鸡腿跟薯条，偶尔吃吃，也不至于长太胖。还可以尝试凉皮的制作等等

鼠年遇到这个疫情，农村都被封路了，不给外面的人进来，也不给里面的人乱出去。这样的做法也是为了安全一点，不给国家添乱吧！
在农村还是要好些，至少青菜啊米饭啊不用出去买，家里本来就养着鸡鸭鱼就更不怕了。
像我们家是没有养鸡鸭的，也没有种青菜的就多备点放得久点的食物，比如鸡蛋鸭蛋啊！面条啊，蕃茄，大***之类的，因为家里有小孩嘛！
建议平时大家在家还是少出去，等过了这段疫情，待春暖花开再出去玩！

90后重庆妹子很高兴来为你解答这个问题

最主要就是每顿要少吃点，控制自己食入量是最关键的，不要吃含脂肪高的食物，吃点稀饭啊，蔬菜，水果这些食物

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一般懒人情况:海底捞小火锅，方便面，自己煮面，米饭，配一些加工好的熟食也可以。

勤快人情况: 需要平衡个人膳食——善存佳维片，囤鸡蛋，牛奶，肥牛(冻肉)，有可能的话买一些新鲜耐放的青菜水果

极端情况: 善存(维生素) ，方便面(碳水），牛奶(动物蛋白）。尽最大努力均衡营养

宅在家期间你做的最特别的美食是什么？

疫情時期，宅在家裏無聊至極，總想找些事兒做，打發時光。我奇思妙想，做了一道美食，讓家人贊下停口。用材:馬齡茹500克煮熟，剝皮加少許生粉攪和成面團，半肥瘦豬肉200克和洗幹凈的蝦皮50克，一起剁碎，將面團和剁碎溶的豬肉和蝦皮，加胡椒粉少許，鹽和生抽少許，雞精少許，一起和均勻，鍋內加油熱至六成，將和好的肉面團用手擠成一個個的小肉丸下油鍋炸至今金黃色，撈起放碟裏，一個可口美食蝦味肉丸子，香、酥、脆讓你食到口不停。(這個食譜美食到令我意外，有時日再來做一次)。

（陈三姐宅在家里我做了许多美食，我感觉就这道蜜汁冬瓜挺特别的。买了一个大冬瓜，炒冬瓜，炖冬瓜，冬瓜条，冬瓜片，冬瓜块都不想吃了，不知做什么好吃了。那咱就做个蜜汁冬瓜吧！

原料：冬瓜一块，鸡精粉，盐。料酒，糖30克，醋30克，脆皮糊，植物油。

取一块冬瓜，去皮，洗净，切成条。取一个大碗，装入冬瓜条。加入少许料酒，盐，鸡精粉腌制片刻。取出，控干水份。

起锅加油，油温烧到五成热时，把腌好的冬瓜条放入脆皮糊里，逐个挂上糊，放入锅里，炸成金***捞出。

起锅加入白糖，醋搅拌成自然芡，把炸好的冬瓜条放入，迅速翻匀，出锅。

特点：外脆里嫩，酸甜可口。

冬瓜的功效：冬瓜不含脂肪，含有钠盐，有利尿去湿的作用。有美容减肥的功效，常吃能使肌肤***光滑，身材苗条。

制作脆皮糊：低筋面粉50克，淀粉20克，泡打粉3克，温水100克，色拉油3克。

把面粉，淀粉，泡打粉用温水和开，再加入色拉油搅匀。

温馨提示：制作脆皮糊，搅面糊时，不要顺着一个方向搅，要左右来回的抓。如果顺着一个方向，面糊容易上劲。

炸冬瓜条时，油温不能太高，下入冬瓜条时，冬瓜条要慢慢地浮起来。如果不浮起来，说明油温不高，如果迅速浮起来。说明油温高了。

（陈三姐）如果有不同观点，评论区留言，喜欢加关注，点赞，转发。祝大家明天更好！

凉拌西兰花，对于小孩的人来说，他富含丰富的维生素，营养健康，促进生长；对于肥胖的人来说，吃西兰花不容易长肉；对于老年人来说，吃西兰花可以促进身体健康，不易生病，总得来说西兰花适应任何年龄的人群吃，是家庭饭菜里的必要的一道美食！

到此，以上就是小编对于四川成都宅家美食推荐的问题就介绍到这了，希望介绍关于四川成都宅家美食推荐的2点解答对大家有用。