大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于黑椒牛排的问题,于是小编就整理了3个相关介绍黑椒牛排的解答,让我们一起看看吧。
1.大超市购置新鲜牛排。
2.用刀背或者肉锤子将牛肉两面均匀拍松。
3.微量红酒,研磨胡椒碎将牛排两面抹均匀,最后封上耗油腌制,这样避免牛排水分流失。
4.将牛排放进冰箱冷藏四小时以上(最好能过夜),如需要快速的可以在腌制的时候加入适量的盐,一般俩小时就可以制作了。
5.将玉米切小段煮熟待用,小青瓜切小段,小番茄十字对切,但不能切断。
6.半个洋葱剁成洋葱泥,锅内加入少量的橄榄油烧至五成热,倒入洋葱泥翻炒出香味,加入黑胡椒碎,烤肉酱,红酒,一点一点的鸡精翻炒,然后加入适量的开水,慢火熬制五分钟,然后加入清水调好的生粉水,勾芡既可关火待用7.平底锅加热,倒入适量的橄榄油,五成热,放入腌制好的牛排,大火煎一分钟左右,迅速翻面,继续煎一分钟左右,既可以装盘,用准备好的蔬果围边。8.最后在牛排上浇上熬制好的黑椒汁。需要的调料:大蒜 黄油 洋葱 百里香 黑胡椒 迷迭香 白兰地 红酒 水拓展资料
主料:牛排200克
辅料:西芹50克,培根2块,洋葱50克,口蘑3个,蒜10瓣,土豆适量,生菜少许,胡萝卜适量
调料:食盐适量,老抽少许,黄油20克,黑胡椒45克,红酒80毫升,橄榄油10毫升,小麦面粉15克,高汤150毫升
做法:
【腌制牛排】
牛排两面上均匀撒上黑胡椒和盐腌制40分钟左右
【制作烧汁】
1、准备好做烧汁的原料
2、锅中放入橄榄油,小火,分次加入面粉翻炒
3、浓缩鸡汁和水调成碗汁儿,倒入锅中,中火烧开。关火备用
【制作黑椒汁】
1、将黑椒汁中的配料准备好,备用
2、冷锅中加入黄油20克,小火使之融化,加入培根和黑胡椒,炒出香味儿
3、加入蒜末,蒜末炒成金***
4、放入洋葱,炒制洋葱刚刚熟
5、然后放入西芹和口蘑粒,炒熟
6、加入红酒,烹出香味
7、最后加入烧汁,盐,糖,少许老抽调色调味儿
8、准备好配菜:土豆泥和蔬菜沙拉(根据自己的口味随意调配)
【煎牛排】
1、烤盘中放入橄榄油,锅不要太热。放入牛排
2、煎好一面后翻面,煎至七成熟即可
黑椒牛排是一款美味食品,是西餐菜式,具有养生食疗功效。主要食材是牛排和黑胡椒,主要烹饪工艺是煎。牛排营养丰富,有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。
用料
肉眼牛排
1块约200克盐 少量研磨黑胡椒 少量食用油 少量
在家用盐和黑胡椒就能煎出的完美牛排的做法步骤
步骤 1
煎牛排是我减脂期最爱的,家里的冰箱也是长期囤牛排的。挑选牛排的方法主要看配料表,最好选择配料表只有牛肉的,这样才算是原切牛排。因为原切牛排是生牛肉切下后直接真空封存,不会产生细菌,所以才可以做非全熟 如果配料表有各种添加剂,调料等,这种就是拼接调味牛排,处理期间会产生细菌等,必须做全熟,否则容易吃坏肚子。
步骤 2
牛排速冻拿出以后常温解冻,覆盖一层厨房纸吸附血水,将血水充分擦干。牛排千万不能不能洗!!!洗了以后牛排的风味就差了!!!
步骤 3
牛排吸干净血水后,抹上少许盐,黑胡椒,最好用这种研磨瓶,现磨比较香,最好不要用胡椒粉。然后抹上食用油,就平时做菜的油都可以。尽量不要用橄榄油,煎牛排需要高温,橄榄油承受不了高温。
步骤 4
将牛排的两面都抹上盐,黑胡椒和食用油。调料的分量不太确定的可以少放点,煎完尝下觉得淡还可以再加。
步骤 5
等牛排腌制的时间,我们来把锅烧热。煎牛排最好用铸铁锅,底越厚越好,因为煎牛排的关键在于高温使牛排产生的美拉德反应,通常要200度以上的高温。
步骤 6
用最大火把锅烧到冒巨大的烟
步骤 7
放入牛排,听到这兹啦的声音, 妥了~
步骤 8
每一面各煎30秒到1分钟,视牛排的厚度~我这块牛排比较厚,多煎一会,看底部有微微汁水冒出来就可以翻面了。全程大火,不要调整火的大小。
步骤 9
看到这焦黄的外壳,妙~
步骤 10
厚的牛排拿起来封下边。然后立即关火,用锅的余温再继续两面煎30秒到1分钟,即可出锅。有些人在这步是会放些黄油和大蒜增加风味,我个人感觉加不加没有太大的区别。黄油在减脂期还是不要放了,不减肥的朋友请随意~
步骤 11
放入盘中,醒肉2.3分钟~
步骤 12
切开~完美的3分熟
步骤 13
美丽的色泽,我这个时间煎下来介于3分至5分熟之间,喜欢熟一点的朋友,可以在关火后在多煎1分钟,基本上就是7分熟了。
步骤 14
一般我会在运动日这天午饭安排牛排,既解馋也能增肌~
到此,以上就是小编对于黑椒牛排的问题就介绍到这了,希望介绍关于黑椒牛排的3点解答对大家有用。
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