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辣椒的饮食百科2 促进血液循环 辣椒具有强烈的促进血液循环的作用,因此可以改善女性怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。另外,常食辣椒可降低血脂,减少血栓形成,对心血管系统疾病有一定预防作用。
辣椒的维生素C含量在蔬菜中居第一位,是西红柿的7-15倍,而且其中的胡萝卜素、维生素B、钙、铁等微量元素含量也很高,营养价值丰富。
每100g 鲜食尖辣椒其可食部分约占84%,含水分99g、蛋白质4g、脂肪0.3g、膳食纤维1g、碳水化合物7g、胡萝卜素340μg、抗坏血酸62mg、维生素E0.88mg、钾209mg、钙10mg、铁0.7mg和磷3mg。
感恩节是西方国家的传统节日,届时放***三天,合家团聚。在节日宴会上,有一道必不可少的特色名菜——“烤火鸡”。为什么要在感恩节都食火鸡呢?这要从感恩节的由来说起。
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辣椒的饮食百科1 【简介】辣椒原产于中南美洲,在7000多年以前就开始种植,一直作为药物、调味品和蔬菜使用。直到15世纪晚期哥伦布发现新大陆,辣椒才为欧洲人所熟知。辣椒作为调味品比作为蔬菜更受欢迎。
夏季当季蔬果:文旦柚、梨子、洋香瓜、番石榴、韭菜、葱、辣椒、花生、西瓜、水***、李子、玉米、释迦、牛油果、荔枝、菠萝、龙眼、苦瓜、百香果、南瓜、包菜、葡萄、高粱、芒果、竹笋、丝瓜、杏鲍菇、香蕉、柠檬等。
1、豆浆 在豆浆的挑选上,张瑀庭也提出了三个原则: 「看」是指外观应为乳白略带***,放凉时有浮一层豆皮为好豆浆。 「闻」是指优质豆浆会有一股浓浓的豆香味,劣质豆浆则充满豆腥味。
2、外观。优质豆浆应为乳***,即乳白略带***,倒入碗中有黏稠感,略凉时表面有一层豆皮,这样的豆浆浓度高,彻底熟透。闻气味。
3、“观”:即看外观。优质豆浆应为乳***,即乳白略带***,做好后倒入碗中有粘稠感,略凉时表面有一层豆皮,这样的豆浆浓度高、彻底熟透。反之,则为劣质豆浆。“察”:即看现象。
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