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热量108 千卡硫胺素0.06 毫克钙5 毫克蛋白质13.6 克核黄素0.06 毫克镁8 毫克脂肪0.4 克烟酸0 毫克铁30.5 毫克碳水化合物12.4 克维生素C0 毫克锰0.04 毫克膳食纤维0 克维生素E0.34 毫克锌0.5 毫克维生素A0 微克胆固醇95 毫克铜0.06 毫克胡罗卜素1 微克钾166 毫克磷87 毫克视黄醇72.6 微克钠173.6 毫克硒0 微克
鸭血(白鸭)营养成分
热量108 千卡硫胺素0.06 毫克钙5 毫克蛋白质13.6 克核黄素0.06 毫克镁8 毫克脂肪0.4 克烟酸0 毫克铁30.5 毫克碳水化合物12.4 克维生素C0 毫克锰0.04 毫克膳食纤维0 克维生素E0.34 毫克锌0.5 毫克维生素A0 微克胆固醇95 毫克铜0.06 毫克胡罗卜素1 微克钾166 毫克磷87 毫克视黄醇72.6 微克钠173.6 毫克硒0 微克
关东煮的热量会因材料组合、味道、食用量等因素而有所不同。但是一般情况下,鸭血作为关东煮的一种主要食材之一,其热量比较低,大约为100克鸭血的热量为82千卡左右。但是需要注意的是,关东煮的其他配料如鸡蛋、豆腐、猪皮等热量都较高,添加油汁、芝麻酱、辣椒酱等调料也会增加热量。
总体来说,鸭血的热量并不高,但如果您担心热量过高的问题,建议适量食用并注意搭配其他食材。
泡椒鸭血的热量
热量:1092 千卡脂肪:75.58克蛋白质:69.5克碳水化合物:387.73克钠:1240.7毫克钙:2943毫克铁:91.42毫克钾:3378毫克
鸭血豆腐汤的热量(以100克可食部分计)是***大卡(405千焦),单位热量较低。每100克鸭血豆腐汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。
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