大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于重庆南瓜苗做美食的问题,于是小编就整理了4个相关介绍重庆南瓜苗做美食的解答,让我们一起看看吧。
食材:南瓜苗200克、蘑菇100克、嫩豆腐100克、小葱1根、姜1克
调味料:食用油5克、盐2克、鸡精2克
南瓜苗豆腐汤的做法:
1、小葱切葱花,姜切末,蘑菇切片,嫩豆腐切片;南瓜苗清洗干净备用
2、锅里倒油,油烧热后,下入姜炒香,加蘑菇炒匀,接着倒入适量清水,加盐煮沸,放豆腐煮4分钟,下鸡精和南瓜苗煮30秒;
3、盛出,撒上葱花即可。
南瓜苗豆腐汤的做法步骤
步骤 1
把剥好的南瓜苗用盐搓,直至叶子的毛软化,清洗干净
步骤 2
倒油爆炒碎肉,加清水煮沸,豆腐切小块,熬至汤发白,豆腐出现蜂窝孔
步骤 3
倒入南瓜苗煮沸,加盐调味出锅
原料:南瓜苗、肉末、皮蛋、蒜末、猪油、盐、胡椒粉、鸡精、清水。
做法步骤:
第1步、南瓜苗一把。
第2步、配料:肉末、皮蛋、蒜末。
第3步、先来择菜,撕去菜梗上的丝。
第4步、叶片的茎也不要,影响口感。
第5步、把择好的南瓜苗清洗干净。
第6步、南瓜苗焯水一分钟 ,加入油和盐调个底味。
第7步、捞起装盘备用。
第8步、锅烧热,下猪油化开。
第9步、炒香蒜末。
第10步、再倒入肉末炒至变色。
第11步、放入皮蛋翻炒。
第12步、加入适量的清水。
第13步、把汤熬至浓白 ,猪油是让汤汁变白的关键。
第14步、把南瓜苗放入汤内,把鲜美的汤汁完全吸收到南瓜叶里。
第15步、最后加入盐 、胡椒粉、 鸡精调味后出锅。
第16步、成品。鲜香味美的一道菜,不妨一试。
1.把摘好的南瓜苗洗净,放菜篮子尽量沥干水分
2.把蒜瓣拍碎,干辣椒切段 ,起锅放入两勺油 ,油热放入拍好的蒜瓣,干辣椒段爆香 ,放入南瓜苗大火翻炒
3.南瓜苗翻炒一会儿,炒至准备熟了再加入盐,翻炒均匀熟了就可以出锅啦!
五花肉炒南瓜苗
材料:南瓜苗500克,五花肉100克,姜,蒜,盐,油各适量。
做法:1、先将南瓜苗去皮和老柄,用清水洗净备用。
2、五花肉切成碎末,姜蒜切末备用。
3、锅置火上,倒入适量的油,下五花肉稍煸炒,将五花肉的油煸炒出来,炒至金黄,下姜蒜末炒香,放入南瓜苗炒熟,加入适量盐调味即可。
到此,以上就是小编对于重庆南瓜苗做美食的问题就介绍到这了,希望介绍关于重庆南瓜苗做美食的4点解答对大家有用。
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