营养美食百科红枣糯米粥()

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养美食百科红枣糯米粥的问题，于是小编就整理了5个相关介绍营养美食百科红枣糯米粥的解答，让我们一起看看吧。

1. 红枣糯米粥的做法有何诀窍？
2. 红枣糯米菜谱？
3. 糯米粥的制作方法是什么呢？
4. 怎么用高压锅做红枣糯米粥？
5. 南方糯米粥早餐简单做法？

红枣糯米粥的做法有何诀窍？

用料

血糯米

普通糯米

少量黑豆

少量薏米

红枣

少量黑芝麻

糯米红枣粥的做法

放一点黑豆，红豆亦可替换。糯米红枣粥的做法 步骤1

再放一点薏米糯米红枣粥的做法 步骤2

少量糯米糯米红枣粥的做法 步骤3

加入适量血糯米糯米红枣粥的做法 步骤4

加入适量的桑葚/黑芝麻/枸杞/红枣/栗子/百合都可以，最好只放一种或两种。糯米红枣粥的做法 步骤5

ps：若放栗子需切碎后，用搅拌机加水打碎。糯米红枣粥的做法 步骤6

而后放适量水和红糖，放入高压锅即可。

ps：液面不超过高压锅三分之二，出气阀要通透。

出锅即可饮用。

用料 血糯米 普通糯米 少量黑豆 少量薏米 红枣 少量黑芝麻 糯米红枣粥的做法 放一点黑豆，红豆亦可替换。糯米红枣粥的做法 步骤1再放一点薏米糯米红枣粥的做法 步骤2少量糯米糯米红枣粥的做法 步骤3加入适量血糯米糯米红枣粥的做法 步骤4加入适量的桑葚/黑芝麻/枸杞/红枣/栗子/百合都可以，最好只放一种或两种。糯米红枣粥的做法 步骤5ps：若放栗子需切碎后，用搅拌机加水打碎。糯米红枣粥的做法 步骤6而后放适量水和红糖，放入高压锅即可。ps：液面不超过高压锅三分之二，出气阀要通透。出锅即可饮用。

红枣糯米菜谱？

红枣糯米饭

用料

花生10个

糯米200g

水适量

绵白糖少许

红枣1-2个

冰糖3块

油少许

做法

1/7准备食材（糯米用水泡4小时以上，花生去皮，红枣去核）。

2/7碗里刷少许油，放入花生，红枣，冰糖。

3/7糯米倒入碗中（一半即可，不要太多），撒少许绵白糖。

4/7水刚好没过糯米即可。

5/7水开后，中火蒸40分钟左右。

6/7用筷子可以轻松捅入，糯米成熟即可。

7/7倒扣装盘。

糯米粥的制作方法是什么呢？

糯米粥不能纯粹用糯米熬，一般要掺入大米，熬粥过程中每隔10分钟左右就要去兜底搅拌几下，是为了防止糯米粥黏锅底。一旦黏上了，就会锅底结焦，颜色发黄，味道发苦。

一般糯米比例高的做成甜食，糯米比例低的做成鲜（咸）食。糯米粥做成甜食，如红枣糯米粥、桂圆糯米粥、陈皮糯米粥、莲子糯米粥、梅子糯米粥、芝麻糯米粥、桂花糯米粥等等，都很好吃。

如果是鲜（咸）食，有鸡丝糯米粥、鱼片糯米粥、皮蛋糯米粥、骨头糯米粥等等。

花生、糯米、水。把花生洗净并加水泡至胀大；锅至火上加入水，并把泡好的花生放入锅内。水开始要少放，小半锅即可；

大火煮开转小火煮至花生酥烂；糯米淘洗干净待用；当花生酥烂时加入糯米，并加满水；转中火煮开，并一直保持锅内的粥微滚状，直至煮至粥粘稠为止

怎么用高压锅做红枣糯米粥？

我的做法是用慢炖锅。晚上睡觉前（约10:30PM）将洗净的大米和红枣放入慢炖锅，开抵挡。第二天早上6点就可以吃上香喷喷的红枣大米粥了。最好用个定时器，定到6点关闭电源。你可以7点起床，等洗漱完毕，温度正好，可以吃了。大米和红枣同时放入锅中，重量比例为：水:大米:红枣可以是10:1:0.5。第一次你按这个比例来，试过之后，再根据你自己的要求调整。想吃稠一点就少放点水。反之亦然。

南方糯米粥早餐简单做法？

桂圆红枣糯米粥 材料：糯米，红枣，桂圆，肉枸杞，红糖适量。 做法： 1、红枣去核，将糯米和红枣淘洗干净，用水浸泡30分钟。

2、干桂圆肉和枸杞，略为冲洗一下备用。

3、锅中一次性放足清水，大火烧开，倒入泡好的糯米，放入红枣、桂圆肉，用勺子搅动，使米粒不会黏在锅底。

4、煮滚后转小火，加盖留小缝，慢熬30分钟至米粒开花。

5、下枸杞，用勺子搅动，再煮15分钟左右，下红糖调味，搅匀融化即可。

小贴士： 1、在煮粥之前，要先将米浸泡至少半小时，冷水即可，提前让米粒膨胀。这样煮出的粥熟的快，节省时间，搅动粥时顺着一个方向搅动，熬出的粥口感更好。

2、水开后下米，这样可以避免米粒黏在锅底，并且熬出的粥米粒饱满粘稠，比冷水煮粥时间更短。

3、锅中最好一次性放足水，准确掌握好水、米的比例，不要中途添水，否则粥会泻和稀，在粘稠度和浓郁香味上大打折扣。

4、若无红糖，可用冰糖代替。不建议使用白砂糖，对健康无益处。而且，红糖要最后放。如果先放的话，则糯米不易煮烂。

5、干桂圆肉不能浸泡，用清水冲洗一下即可，否则会流迭掉一部分营养物质。

到此，以上就是小编对于营养美食百科红枣糯米粥的问题就介绍到这了，希望介绍关于营养美食百科红枣糯米粥的5点解答对大家有用。